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SUMMARY:Meditación SENDERO ESTIVAL
DESCRIPTION:Segunda meditación del año 2023 en el Ateneo de Mairena del Aljarafe\, con nombre SENDERO ESTIVAL\, el sábado 17 de junio a las 9 de la mañana. Con el fin de que las coordinadoras puedan organizar la actividad\, para participar es preciso apuntarse enviando un email a: \nmegache65@gmail.com \nLa primera meditación Con-tacto con la naturaleza se hizo en la celebración del Día de la Tierra y el Libro el pasado sábado 6 de mayo. \nCon la propuesta de SENDERO ESTIVAL no pretendemos confrontar con ningún otro sistema meditativo. Al contrario\, nuestra intención es integrar varias inspiraciones\, haciendo aportaciones sin que el practicante deba renunciar al método meditativo que habitualmente sigue. Y sin contemplar planteamientos morales basados en dogmas o en rituales. \nSeguimos las siguientes pautas de trabajo:\n– Desarrollar la atención mental que nos despierta\, más allá de los pensamientos condicionados y habituales\, y llegar a calmar la mente. \n– Reconocer la presencia consciente de lo que ocurre. \n– Permitir cualquier experiencia sin juicio\, resistencia o esfuerzo dentro del espacio meditativo. La presencia es nuestra naturaleza más profunda y lo esencial de la meditación es darse cuenta. \n– Trabajar con diferentes técnicas la respiración\, las sensaciones\, los sentimientos (agradables\, desagradables y neutros)\, las percepciones\, los pensamientos\, las emociones y la conciencia en sí. \nEn la meditación SENDERO ESTIVAL viviremos las siguientes experiencias:\nPosición del cuerpo.\nTécnicas de respiración consciente.\nLectura de texto\, sobre el silencio.\nMeditación.\nEjercicios de Qigong.\nMantra.\nAutomasaje. \nOs esperamos puntualmente para empezar a las 9:00\, hora de inicio de la actividad. \nAl final de la experiencia desayunamos juntos en torno a las 10 de la mañana\, en la Taberna del Ateneo. \nQuien desee desayunar debe llamar o enviar un whatsapp a Ana para reservar plaza al: 647 49 66 66.
URL:https://ateneodemairena.org/eventos/meditacion-sendero-estival/
LOCATION:Terraza y Patio alto del Ateneo\, c/ Juan Ramón Jiménez s/n\, Mairena del Aljarafe\, Sevilla\, 41927\, Spain
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